カテキン

緑茶などに含まれるポリフェノールの一種で、近年健康に良い成分として脚光を浴びています。

カテキンの健康への効果

抗酸化作用
抗ウイルス作用
抗ガン作用
コレステロールを下げる作用
血糖の上昇を抑える作用
殺菌作用・抗菌作用
虫歯・口臭予防
肥満予防

カテキンの摂取量

日本人の食事摂取基準にはカテキンの摂取目標量は設定されていませんが、毎日カテキンを摂り続けることで健康や病気の予防に役立ちます。無糖なので水分補給にオススメです。
　茶カテキンの有効濃度は1日540mg以上を毎日摂り続けると脂肪燃焼に役立ちます。カテキン540mgは緑茶で湯呑10杯程度に相当します。

1日540mg以上を、毎日続けるといいみたいですね！

このカテキン茶なら、1杯で150mg摂れる優れもの✨

朝、昼、おやつ、夜と4杯飲めば、600mgのカテキンが摂取できますね(*^^*)

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